Trend na brazylijską pupę trwa w najlepsze. Jeśli chcesz mieć piękne pośladki i zyskać lepsze samopoczucie to dobrze trafiłaś. Zobacz moją propozycję na 3 ćwiczenia, które rewelacyjnie kształtują nasze cztery litery! Dlaczego mięśnie pośladkowe są tak ważne? To największe i najsilniejsze mięśnie w ludzkim ciele. Odpowiadają za wyprostowaną sylwetkę, wykonywanie ruchu, pracują podczas schylania się … Czytaj dalej EKSPRESOWY TRENING POŚLADKÓW W DOMU!