Ile razy zdarza nam się mówić „jestem dziś apatyczny”, „nie mam dziś sił na nic”itp.? Jeśli jest to chwilowy stan nie mamy się czym martwić. Gorzej gdy z kilku dni robią się tygodnie, u niektórych przechodzące w miesiące. Wtedy apatia staje się poważnym problemem. Kiedy mówimy o apatii mamy na myśli stan chwilowego pogorszenia funkcjonowania. … Czytaj dalej GDY APATIA STAJE SIĘ CODZIENNOŚCIĄ
Tag: praca nad sobą
POZNAJ MOC TERAPEUTYCZNEGO PISANIA
Mam wrażenie, że w polskim społeczeństwie jeszcze silnie zakorzeniony jest wstyd przed wizytami u psychologa czy psychoterapeuty. Pomimo, że Zachód wpadł w skrajność korzystania z tego typu usług i że my lubimy się na nim wzorować, to jednak ta tendencja przychodzi do nas mozolnie. Dlatego w tym artykule chcę Wam przedstawić metodę opartą na poszerzaniu … Czytaj dalej POZNAJ MOC TERAPEUTYCZNEGO PISANIA
WYRZUT SUMIENIA – KOPNIJ GO W TYŁEK!
Czy jesteś z siebie zadowolona? Czy w codziennym życiu czujesz satysfakcję z tego kim jesteś, gdzie jesteś, co robisz? Czy czujesz się doceniona? Spełniona w jakiejś dziedzinie życia? (może we wszystkich) Jeśli na powyższe pytania odpowiedziałaś pozytywnie to gratuluję, jesteś szczęściarą. Założę się, że większość odpowiedziała podobnie jak ja – nie jestem z siebie zadowolona. … Czytaj dalej WYRZUT SUMIENIA – KOPNIJ GO W TYŁEK!
AFIRMACJE – SPOSÓB NA PODNIESIENIE SAMOOCENY?
Z łacińskiego słowo afirmacja znaczy wzmocniony, zrównoważony. W dzisiejszej dobie są one często praktykowane przez laików, jak i grono specjalistów. Czym tak naprawdę są, jak je stosować i czy ta praktyka jest dla każdego? Te zagadnienia poruszę dziś na blogu. Zapraszam do lektury! Czym są AFIRMACJE? To powtarzane twierdzenia na temat własnej osoby, które mają na celu doprowadzić … Czytaj dalej AFIRMACJE – SPOSÓB NA PODNIESIENIE SAMOOCENY?
DETOKS CIAŁA, UMYSŁU I PRZESTRZENI! – cykl wpisów – CZ. 2 – OCZYŚĆ UMYSŁ!
„Stan Twojego życia jest niczym innym, jak odbiciem stanu Twojego umysłu” – Wayne Dyer Już niebawem przyjdzie wiosna, a z nią NOWA TY! Tylko daj sobie szansę! Specjalnie dla Was przygotowałam cykl wpisów poświęconych oczyszczaniu na różnych poziomach funkcjonowania. Holistyczne podejście to najlepsza alternatywa byśmy poczuli zmianę i po prostu się nią cieszyli. Dlatego zachęcam … Czytaj dalej DETOKS CIAŁA, UMYSŁU I PRZESTRZENI! – cykl wpisów – CZ. 2 – OCZYŚĆ UMYSŁ!
KOMPLEKSY – ZAMIEŃ SŁABOŚĆ W SIŁĘ!
Nie ma ludzi bez kompleksów. Są tylko tacy, którzy się do nich nie przyznają. Czy zastanawiałeś się jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś odważył się swoją słabość przekuć w siłę? Gdyby twoje słabości, wady, kompleksy czy jakkolwiek je nazwiesz zniknęły? Jak byś się czuł? Co byś wtedy zrobił? Byłoby idealnie? Raczej nie, ale na pewno lżej … Czytaj dalej KOMPLEKSY – ZAMIEŃ SŁABOŚĆ W SIŁĘ!
NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI NIE MUSI TRWAĆ WIECZNIE
Pozytywny obraz samego siebie bardzo pomaga w życiu. Jednak nie jest dany nam na stałe. Niskie poczucie własnej wartości można mieć od dzieciństwa albo można je nabyć w wyniku jakiegoś traumatycznego doświadczenia, które zaburza pozytywny obraz samego siebie. Z czego może wynikać niskie poczucie własnej wartości? Duży wpływ na samoocenę mają relacje międzyludzkie w jakich … Czytaj dalej NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI NIE MUSI TRWAĆ WIECZNIE