Bieganie jako aktywność fizyczna ma swoich zwolenników, jak i przeciwników. Czy ta forma ruchu pomaga ujarzmić złość, gniew, stres? W dzisiejszym artykule postaram się odpowiedzieć na to pytanie. W naszą codzienność wpisane są emocje, za którymi przeważnie nie przepadamy. Stany emocjonalne jak smutek, złość, gniew czy irytacja są potrzebne i to jest niepodważalne. Bez tych … Czytaj dalej WYBIEGAĆ ZŁOŚĆ? KAŻDA MOTYWACJA JEST DOBRA, BY ZACZĄĆ!