THAILANDIA – PRZYSTANEK 4 PHI PHI ISLAND

By dotrzeć na Phi Phi musiałyśmy podróżować busem do portu. Rejs statkiem trwał 2 godziny. PHI PHI – RAJ W RAJU! Gdy dopłynęłyśmy na miejsce zaparło mi dech z wrażenia. Do tej pory myślałam, że zobaczyłam już takie piękno Tajskiej Ziemi, którego nic nie przebije. A jednak. Raj w raju istnieje! Niesamowite uczucie, gdy wysiadasz … Czytaj dalej THAILANDIA – PRZYSTANEK 4 PHI PHI ISLAND

PROPOZYCJA ĆWICZEŃ NA PIĘKNĄ PUPĘ!

Kobiety lubią konkrety! Poza tym, cenią swój czas! Ten trening możesz wykonać na siłowni, jak i w warunkach domowych. Wybrałam 4 ćwiczenia, które angażują różne mięśnie pośladkowe.  Po wykonaniu ich gwarantowane zakwasy nie tylko w pośladkach. Jeśli chcecie by wasze pośladki uniosły się i urosły, nie radzę robić tych ćwiczeń codziennie. Trzeba dać czas mięśniom … Czytaj dalej PROPOZYCJA ĆWICZEŃ NA PIĘKNĄ PUPĘ!

ZOŁZOWATOŚĆ RODZI SIĘ W BÓLU

Zakochani. On przystojny , czuły, męski.. Ona zgrabna, spontaniczna, troskliwa.. Po co czekać? W końcu się kochają! Planowanie, organizacja, roczek i pyk, jest ślub! Teraz już nic innego tylko świetlana przyszłość, bo przecież taka miłość zdarza się raz na tysiąc lat! (myślą wszyscy) Po jakimś czasie, najczęściej gdy na świat przychodzi dziecko coś zaczyna szwankować, … Czytaj dalej ZOŁZOWATOŚĆ RODZI SIĘ W BÓLU

ROZWÓD I NOWA RZECZYWISTOŚĆ

Gdy w naszym związku pojawia się kryzys,a problemy są nie do przeskoczenia jedynym rozwiązaniem jest rozstanie. Majątek, mieszkanie, wspólne konto, wszystko to można podzielić, ale pozostaje ktoś, kogo nie podzielimy – dziecko. Jak odnaleźć się w sytuacji, gdy już nie we dwoje, lecz w większości czasu samemu trzeba radzić sobie z obowiązkami i wychowywaniem naszej … Czytaj dalej ROZWÓD I NOWA RZECZYWISTOŚĆ

POZNAJ INNE OBLICZA CUKRU!

Często słyszymy o tym, że cukier to biała trucizna, biała śmierć. O tym, że ma on negatywny wpływ na nasze zdrowie, że dieta bogata w cukier prowadzi do otyłości, cukrzycy czy nowotworów. Nasza świadomość dotycząca zdrowia wzrasta. Powstało wiele programów telewizyjnych, które ją zwiększają na przykład „Wiem, co jem” albo „Co nas truje”. Tam serwowana … Czytaj dalej POZNAJ INNE OBLICZA CUKRU!

THAILANDIA – PRZYSTANEK 3 KRABI

Dotarcie do Krabi zajęło nam prawie cały dzień. Podróżowałyśmy busem razem z innymi turystami. Tradycyjnie, po zameldowaniu w hotelu wieczór spędziłyśmy poznając okolice. Miałyśmy małą przygodę z pokojami. Hotel Deevana Plaza zaproponował nam pokój w siostrzanym hotelu (jeden znajdował się obok drugiego), ponieważ u nich był remont i mieli małe opóźnienie. Zgodziłyśmy się pod warunkiem, … Czytaj dalej THAILANDIA – PRZYSTANEK 3 KRABI

NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI NIE MUSI TRWAĆ WIECZNIE

Pozytywny obraz samego siebie bardzo pomaga w życiu. Jednak nie jest dany nam na stałe. Niskie poczucie własnej wartości można mieć od dzieciństwa albo można je nabyć w wyniku jakiegoś traumatycznego doświadczenia, które zaburza pozytywny obraz samego siebie. Z czego może wynikać niskie poczucie własnej wartości? Duży wpływ na samoocenę mają relacje międzyludzkie w jakich … Czytaj dalej NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI NIE MUSI TRWAĆ WIECZNIE

BĄDŹ PERFEKCYJNA! PRZECIEŻ TO TAKIE PROSTE!

Reklamy, katalogi, Internet.. cały świat mass-mediów pokazuje nam obraz idealnej matki albo nieidealnie idealnej. Ta druga jest lekko potargana, co i tak dodaje jej uroku. Znowu czegoś zapomniała, ale to jakaś drobnostka, na więcej błędów nieidealnie idealna matka nie może sobie pozwolić. Taki obraz rodzinki z Ikei dominuje i dociera do większości odbiorców. Co złego … Czytaj dalej BĄDŹ PERFEKCYJNA! PRZECIEŻ TO TAKIE PROSTE!

ANTYDEPRESANTY? NATURA ZNA NAJLEPSZE!

Nie trzeba mieć zdiagnozowanej depresji by co jakiś czas doświadczać stanów depresyjnych, spadku energii albo obniżonego nastroju. To naturalne, że ludzki organizm nie działa stale na wysokich obrotach. Czasami stany smutku i braku sił informują nas, że równowaga została zaburzona, a ciało i umysł chcą ją odzyskać. Poznajcie naturalne i najlepsze antydepresanty świata! Słońce i … Czytaj dalej ANTYDEPRESANTY? NATURA ZNA NAJLEPSZE!

Czy znasz już BUNGEE FITNESS?

To rodzaj ćwiczeń, które dopiero wkraczają na światowy rynek. W Polsce jest niewiele miejsc, gdzie taki fitness się odbywa. Sam trening to połączenie świetnej zabawy i ćwiczeń siłowych. Idealny dla osób szukających nowych wrażeń! Do bungee fitness wykorzystuje się liny stosowane w skokach na bungee, haki wmontowane w sufit i karabinki wspinaczkowe. Przed rozpoczęciem zajęć … Czytaj dalej Czy znasz już BUNGEE FITNESS?