Na przestrzeni wieków rozwój ludzkości wykonał milowe kroki. Potrafimy konstruować samoloty, ba! Nawet latać w kosmos! Jednak jeśli chodzi o nasze emocje, rozumienie ich i wyrażanie to nieraz kulejemy jak leśniczy Gugała z drewnianą nogą. Każdy z nas coś czuje nieustannie, nie zawsze jesteśmy tego świadomi. Dopiero gdy dana emocja czy uczucie jest mocne, silne … Czytaj dalej ZROZUMIEĆ SWOJE EMOCJE
Tag: świadomość
BĄDŹ SWOIM NAJLEPSZYM MOTYWATOREM!
Motywacja to motor napędowy naszego życia. Bez niej nie ma nas, naszych wyborów, tego kim się stajemy. To motywacja sprawia, że zmiana zachodzi w naszym życiu, a my nabieramy wiatru w żagle. Każdy z nas doświadcza innej motywacji, która kieruje jego życiem, stylem bycia, dbaniem o siebie czy rozwojem osobistym. Rodzajów motywacji jest tyle, ile … Czytaj dalej BĄDŹ SWOIM NAJLEPSZYM MOTYWATOREM!
To, co Tygryski lubią najbardziej to ROZCIĄGANIE
W drodze po wymarzoną sylwetkę uprawiamy różne sporty: biegamy, pływamy, ćwiczymy w domu lub na siłowni. Każdy wybiera aktywność, która mu odpowiada. A teraz powiedzcie, ile z Was pamięta i rozciąga się po treningu? Albo samo rozciąganie traktuje jak trening? W tym wpisie postaram się Wam przybliżyć temat stretchingu i jego ogromny wpływ na organizm. … Czytaj dalej To, co Tygryski lubią najbardziej to ROZCIĄGANIE
BĄDŹ PERFEKCYJNA! PRZECIEŻ TO TAKIE PROSTE!
Reklamy, katalogi, Internet.. cały świat mass-mediów pokazuje nam obraz idealnej matki albo nieidealnie idealnej. Ta druga jest lekko potargana, co i tak dodaje jej uroku. Znowu czegoś zapomniała, ale to jakaś drobnostka, na więcej błędów nieidealnie idealna matka nie może sobie pozwolić. Taki obraz rodzinki z Ikei dominuje i dociera do większości odbiorców. Co złego … Czytaj dalej BĄDŹ PERFEKCYJNA! PRZECIEŻ TO TAKIE PROSTE!
JAK NAUCZYĆ SIĘ ŻYĆ ŚWIADOMIE?
Jak często zastanawiasz się nad tym czy żyjesz świadomie? A co to w ogóle znaczy „żyć świadomie”? Dlaczego niektórzy ludzie przeżywają swoje życie jak roboty? Bez celu, bez pasji, często z zazdrością patrząc na tych, którzy idą przez życie spełnieni. Żyć świadomie – to w uproszczeniu mieć kontakt ze swoimi myślami. Są ludzie, którzy w … Czytaj dalej JAK NAUCZYĆ SIĘ ŻYĆ ŚWIADOMIE?