DIETA SIRT – ALTERNATYWA NA ZDROWIE I SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ

Dieta SIRTFOOD zyskuje coraz większą popularność w świecie. Podobno wprowadzona na stałe do naszego jadłospisu gwarantuje długowieczność i szczupłą sylwetkę. W tym wpisie przedstawię Wam jej zasady oraz efekty, jakie dieta SIRT ma zapewnić. Autorami tej diety są A. Goggins i G.Matten z Uniwersytetu w Surrey w Anglii. Wydali oni książkę „Dieta Sirtfood”, która zyskuje … Czytaj dalej DIETA SIRT – ALTERNATYWA NA ZDROWIE I SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ

Czy znasz już BUNGEE FITNESS?

To rodzaj ćwiczeń, które dopiero wkraczają na światowy rynek. W Polsce jest niewiele miejsc, gdzie taki fitness się odbywa. Sam trening to połączenie świetnej zabawy i ćwiczeń siłowych. Idealny dla osób szukających nowych wrażeń! Do bungee fitness wykorzystuje się liny stosowane w skokach na bungee, haki wmontowane w sufit i karabinki wspinaczkowe. Przed rozpoczęciem zajęć … Czytaj dalej Czy znasz już BUNGEE FITNESS?