Gdy w naszym związku pojawia się kryzys,a problemy są nie do przeskoczenia jedynym rozwiązaniem jest rozstanie. Majątek, mieszkanie, wspólne konto, wszystko to można podzielić, ale pozostaje ktoś, kogo nie podzielimy – dziecko. Jak odnaleźć się w sytuacji, gdy już nie we dwoje, lecz w większości czasu samemu trzeba radzić sobie z obowiązkami i wychowywaniem naszej … Czytaj dalej ROZWÓD I NOWA RZECZYWISTOŚĆ
POZNAJ INNE OBLICZA CUKRU!
Często słyszymy o tym, że cukier to biała trucizna, biała śmierć. O tym, że ma on negatywny wpływ na nasze zdrowie, że dieta bogata w cukier prowadzi do otyłości, cukrzycy czy nowotworów. Nasza świadomość dotycząca zdrowia wzrasta. Powstało wiele programów telewizyjnych, które ją zwiększają na przykład „Wiem, co jem” albo „Co nas truje”. Tam serwowana … Czytaj dalej POZNAJ INNE OBLICZA CUKRU!
THAILANDIA – PRZYSTANEK 3 KRABI
Dotarcie do Krabi zajęło nam prawie cały dzień. Podróżowałyśmy busem razem z innymi turystami. Tradycyjnie, po zameldowaniu w hotelu wieczór spędziłyśmy poznając okolice. Miałyśmy małą przygodę z pokojami. Hotel Deevana Plaza zaproponował nam pokój w siostrzanym hotelu (jeden znajdował się obok drugiego), ponieważ u nich był remont i mieli małe opóźnienie. Zgodziłyśmy się pod warunkiem, … Czytaj dalej THAILANDIA – PRZYSTANEK 3 KRABI
NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI NIE MUSI TRWAĆ WIECZNIE
Pozytywny obraz samego siebie bardzo pomaga w życiu. Jednak nie jest dany nam na stałe. Niskie poczucie własnej wartości można mieć od dzieciństwa albo można je nabyć w wyniku jakiegoś traumatycznego doświadczenia, które zaburza pozytywny obraz samego siebie. Z czego może wynikać niskie poczucie własnej wartości? Duży wpływ na samoocenę mają relacje międzyludzkie w jakich … Czytaj dalej NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI NIE MUSI TRWAĆ WIECZNIE
BĄDŹ PERFEKCYJNA! PRZECIEŻ TO TAKIE PROSTE!
Reklamy, katalogi, Internet.. cały świat mass-mediów pokazuje nam obraz idealnej matki albo nieidealnie idealnej. Ta druga jest lekko potargana, co i tak dodaje jej uroku. Znowu czegoś zapomniała, ale to jakaś drobnostka, na więcej błędów nieidealnie idealna matka nie może sobie pozwolić. Taki obraz rodzinki z Ikei dominuje i dociera do większości odbiorców. Co złego … Czytaj dalej BĄDŹ PERFEKCYJNA! PRZECIEŻ TO TAKIE PROSTE!
ANTYDEPRESANTY? NATURA ZNA NAJLEPSZE!
Nie trzeba mieć zdiagnozowanej depresji by co jakiś czas doświadczać stanów depresyjnych, spadku energii albo obniżonego nastroju. To naturalne, że ludzki organizm nie działa stale na wysokich obrotach. Czasami stany smutku i braku sił informują nas, że równowaga została zaburzona, a ciało i umysł chcą ją odzyskać. Poznajcie naturalne i najlepsze antydepresanty świata! Słońce i … Czytaj dalej ANTYDEPRESANTY? NATURA ZNA NAJLEPSZE!
Czy znasz już BUNGEE FITNESS?
To rodzaj ćwiczeń, które dopiero wkraczają na światowy rynek. W Polsce jest niewiele miejsc, gdzie taki fitness się odbywa. Sam trening to połączenie świetnej zabawy i ćwiczeń siłowych. Idealny dla osób szukających nowych wrażeń! Do bungee fitness wykorzystuje się liny stosowane w skokach na bungee, haki wmontowane w sufit i karabinki wspinaczkowe. Przed rozpoczęciem zajęć … Czytaj dalej Czy znasz już BUNGEE FITNESS?
THAILANDIA – PRZYSTANEK 2 PHUKET
Cały dzień zajęła nam podróż do Phuket. Miałyśmy zarezerwowany lot z lotniska Don Muang, gdzie odbywają się loty krajowe. Dalszą podróż do hotelu odbyłyśmy taksówką. To taka forma podróży jak u nas PKS, z tymże my dostałyśmy wypasioną brykę, którą jechałyśmy około godziny. To było dziwne uczucie, ponieważ parę minut po opuszczeniu lotniska przejeżdżałyśmy przez … Czytaj dalej THAILANDIA – PRZYSTANEK 2 PHUKET
SOLIDARNOŚĆ JAJNIKÓW – ISTNIEJE CZY NIE?
Czy my kobiety umiemy się jednoczyć? A jeśli tak, to czy dzieje się tak tylko w określonych sytuacjach? Czy musimy się przyjaźnić przez pół życia by nabrać do siebie zaufania? Temat solidarności wśród kobiet intryguje od dawna. Obserwując zachowania panów, niejedna kobieta pozazdrości im wsparcia, lojalności i stawania za sobą murem. Od czego to zależy, … Czytaj dalej SOLIDARNOŚĆ JAJNIKÓW – ISTNIEJE CZY NIE?
TRENING OPARTY NA BOKSIE
Trening, do którego chcę was zachęcić bez problemów można wykonywać w domu. Dostępność filmików na YT jest ogromna. Zawiera elementy boksu i różnych technik stosowanych w sztukach walki. To doskonały sposób na poprawienie wydolności organizmu i spalenie tkanki tłuszczowej. Poznajcie jego zalety! Ten trening ze względu na różnorodność wykonywanych ruchów dzieli się na kilka rodzajów: … Czytaj dalej TRENING OPARTY NA BOKSIE