JAK ROZWIJAĆ EMPATIĘ U DZIECI?

Empatia zalicza się do ważnych kompetencji społecznych i emocjonalnych. Dzięki niej łatwiej przychodzi nawiązywanie zdrowych relacji interpersonalnych, szybciej rozwiązuje się sytuacje konfliktowe.  Empatię nazwałabym takim szóstym zmysłem. Dlatego zachęcam Was drodzy rodzice, by rozwijać tę umiejętność u własnych latorośli.   Czym ona w ogóle jest? To zdolność do odczuwania emocji innych, jak i stawiania się … Czytaj dalej JAK ROZWIJAĆ EMPATIĘ U DZIECI?

IZOLACJA SPOŁECZNA – ZMINIMALIZUJ JEJ SKUTKI

Izolacja społeczna stała się częścią naszej codzienności. Pomimo, że w pewnych okresach trochę luzowano obostrzenia lub scenariusz życia miał być choć trochę podobny do czasu przeszłego, izolacja towarzyszy nam niezmiennie dłuższy czas. Jak negatywny efekt niesie dla jednostek w imię dobra wyższego wiemy już na własnej skórze. Najbardziej dotknięte jej skutkami są dzieci, osoby starsze i … Czytaj dalej IZOLACJA SPOŁECZNA – ZMINIMALIZUJ JEJ SKUTKI

DETOKS CIAŁA, UMYSŁU I PRZESTRZENI! – cykl wpisów – CZ. 3 – OCZYŚĆ PRZESTRZEŃ!

Porządki wiosenne już rozpoczęte lub za chwilę się zaczną. Czas rozkwitu i odnowy zbliża się wielkimi krokami. A wraz z nim rozkwitniemy i my! Podejście jakie zaproponowałam Wam jakiś czas temu dotyczy kilku płaszczyzn naszego życia. Część 1 dotyczyła detoksu fizycznego, część 2 umysłu, zaś dzisiaj oczyszczamy przestrzeń, w której żyjemy. Kolejność przeprowadzania detoksu jest … Czytaj dalej DETOKS CIAŁA, UMYSŁU I PRZESTRZENI! – cykl wpisów – CZ. 3 – OCZYŚĆ PRZESTRZEŃ!

DETOKS CIAŁA, UMYSŁU I PRZESTRZENI! – cykl wpisów – CZ. 2 – OCZYŚĆ UMYSŁ!

„Stan Twojego życia jest niczym innym, jak odbiciem stanu Twojego umysłu” – Wayne Dyer Już niebawem przyjdzie wiosna, a z nią NOWA TY! Tylko daj sobie szansę! Specjalnie dla Was przygotowałam cykl wpisów poświęconych oczyszczaniu na różnych poziomach funkcjonowania. Holistyczne podejście to najlepsza alternatywa byśmy poczuli zmianę i po prostu się nią cieszyli. Dlatego zachęcam … Czytaj dalej DETOKS CIAŁA, UMYSŁU I PRZESTRZENI! – cykl wpisów – CZ. 2 – OCZYŚĆ UMYSŁ!

DETOKS CIAŁA, UMYSŁU I PRZESTRZENI! – cykl wpisów – CZ. 1 – OCZYŚĆ CIAŁO!

Zastosuj dietę oczyszczającą, a twoje ciało Ci podziękuje! Już niebawem przyjdzie wiosna, a z nią NOWA TY! Tylko daj sobie szansę! Specjalnie dla Was przygotowałam cykl wpisów poświęconych oczyszczaniu na różnych poziomach funkcjonowania. Holistyczne podejście to najlepsza alternatywa byśmy poczuli zmianę i po prostu się nią cieszyli. Dlatego zachęcam Cię do udziału w moim cyklu … Czytaj dalej DETOKS CIAŁA, UMYSŁU I PRZESTRZENI! – cykl wpisów – CZ. 1 – OCZYŚĆ CIAŁO!

CO SIĘ ZMIENIŁO, OD KIEDY POJAWIŁO SIĘ DZIECKO?

Wszystko. Moje życie wywróciło się do góry nogami, ale z drugiej strony wszystkie rozsypane puzzle wskoczyły na miejsce.  Nagle z dnia na dzień życie zyskało sens, taki głęboki, a dusza odzyskała spokój, którego nigdy nie mogła zaznać. Czyli co? Dorosłam? Pomimo tego, że każde macierzyństwo jest inne i nieporównywalne tak jak my sami jesteśmy, moje … Czytaj dalej CO SIĘ ZMIENIŁO, OD KIEDY POJAWIŁO SIĘ DZIECKO?

KOMPLEKSY – ZAMIEŃ SŁABOŚĆ W SIŁĘ!

Nie ma ludzi bez kompleksów. Są tylko tacy, którzy się do nich nie przyznają. Czy zastanawiałeś się jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś odważył się swoją słabość przekuć w siłę? Gdyby twoje słabości, wady, kompleksy czy jakkolwiek je nazwiesz zniknęły? Jak byś się czuł? Co byś wtedy zrobił? Byłoby idealnie? Raczej nie, ale na pewno lżej … Czytaj dalej KOMPLEKSY – ZAMIEŃ SŁABOŚĆ W SIŁĘ!

DYNIA – KRÓLOWA JESIENI!

Kiedyś niedoceniana, dziś coraz bardziej popularna. Ze względu na swoje właściwości zdrowotne i smakowe zdecydowanie zasłużyła na miano królowej w porze jesieni. Zobaczcie, dlaczego warto ją jeść! Odmian dyni znajdziemy aż 20 np. Hokkaido, piżmowa czy zwyczajna. To warzywo ma mnóstwo składników odżywczych: witamin i minerałów. Jej barwa świadczy o dużej zawartości beta-karotenu, który należy … Czytaj dalej DYNIA – KRÓLOWA JESIENI!

TY I JA, JA I TY, MY – REMONTOWAĆ CZY NIE?

Remont to czynności lubiane tylko przez nielicznych. Przeważnie wolimy kupić nowe niż odświeżyć stare. Chociaż nie zawsze.. Mój ostatni remont to było piekło. Założyliśmy sobie, że pomalujemy pokój dziecka ze względu na nowe okna. Zamysł był prosty: kupić niezbędne rzeczy typu wałki, farby, grunty. Pokój niewielki, więc z góry zaplanowaliśmy, że max. 2 dni i … Czytaj dalej TY I JA, JA I TY, MY – REMONTOWAĆ CZY NIE?

JAK ROZWINĄĆ PEWNOŚĆ SIEBIE U DZIECKA?

Poczucie własnej wartości to punkt odniesienia do tego, co dzieje się z człowiekiem, czy to małym czy dużym. To fundament, dzięki któremu twoje dziecko będzie posiadać zasoby i umiejętności do radzenia sobie z wyzwaniami, jakie postawi mu na drodze życie. Co zrobić, by nasze dziecko było pewne siebie? Obserwując swoje dziecko jesteś w stanie ocenić … Czytaj dalej JAK ROZWINĄĆ PEWNOŚĆ SIEBIE U DZIECKA?